O mês de novembro é comumente conhecido como o mês oficial da conscientização sobre o câncer de próstata. Além de informar a população quanto às ações de autocuidado dos homens, é reforçada a importância do cuidado integral com a saúde masculina. 

Neste post, você vai saber como surgiu o Novembro Azul, a sua importância e quais os cuidados que os homens precisam ter para prevenir o câncer de próstata.

Novembro Azul: Como surgiu? 

Todos os anos, instituições e veículos da imprensa reforçam o chamado para que a população masculina adote cuidados para o diagnóstico precoce do câncer de próstata, mas nem todos sabem a origem desse movimento conhecido como Novembro Azul. 

Inspirados pelas campanhas do Outubro Rosa, em 2003, um grupo de amigos australianos resolveu deixar o bigode crescer para chamar atenção para as doenças que acometem a saúde dos homens. Escolheram o mês de novembro, pois o dia 17 já era marcado pela comemoração do Dia Mundial do Combate ao Câncer de Próstata. 

No ano seguinte, com o aumento do engajamento entre homens e mulheres, surgiu a Movember Foundation: um trocadilho na língua inglesa que une as palavras "moustache'', que significa “bigode”, e November, que significa "novembro”., 

Nos anos posteriores, o movimento foi ganhando espaço na Europa e Estados Unidos, ultrapassando fronteiras até chegar ao Brasil. 

Qual o significado do Novembro Azul?

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros, sendo os homens a partir dos 50 anos os mais acometidos pela doença. 

A fim de alertar sobre a importância dos cuidados com a saúde masculina, órgãos mundialmente conhecidos passaram a desenvolver campanhas baseadas nos tabus que rondam o comportamento dos homens, desmistificando ideias que colocam as vidas do sexo masculino em risco. 

Quais são as causas mais comuns do câncer de próstata?

Especialistas consideram fatores genéticos e ambientais como propulsores da doença. Estudos comprovam que alterações hereditárias no DNA são responsáveis por 10% dos casos. Uma vez relacionada ao envelhecimento natural masculino, torna-se um problema quando se manifesta de maneira precoce, aos 50 anos, por exemplo. 

A ideia de que homens tendem a se cuidar menos do que as mulheres infelizmente é real, por isso o chamado para que a população masculina adote práticas mais saudáveis por meio de uma alimentação equilibrada, atividades físicas, controle de estresse e visitas recorrentes aos médicos especialistas.

Como evitar o câncer de próstata

Um estilo de vida saudável é uma importante medida para se evitar o câncer de próstata. Adotar uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, grãos, cereais integrais, consumir menos gordura, principalmente as de origem animal, ponderar o uso excessivo de bebidas alcoólicas e eliminar o consumo de tabaco são recomendações essenciais dos médicos especialistas. 

Além de uma rotina equilibrada, exames periódicos são ótimos aliados no combate ao câncer de próstata. Aproximadamente 20% dos pacientes com câncer de próstata são diagnosticados somente pela alteração no toque retal, reforçando sua importância para o diagnóstico e o tratamento precoces. 

Entre os exames periódicos estão: verificação da pressão arterial, hemograma completo, testes de urina, teste de glicemia para prevenção de diabetes, atualização da carteira vacinal e avaliação de IMC. 

Principais sintomas do câncer de próstata

O câncer de próstata em estado inicial não costuma apresentar sintomas evidentes, por isso a importância do rastreamento da doença aos homens acima dos 50 anos de idade. 

Em seu estado mais avançado, os sintomas que guiam o diagnóstico do câncer de próstata são o aumento na frequência da vontade de urinar, problemas com disfunção erétil, dores no quadril, costas, coxas e ombros, fraqueza ou dormência nos pés e a presença de sangue nos fluídos (urina e sêmen). 

Como tratar o câncer de próstata

Para auxiliar a tomada de decisão, algumas considerações importantes devem ser analisadas pela equipe médica, paciente e família, como o estágio da doença, idade do paciente e expectativa de vida e quaisquer outras condições de saúde.

A expectativa do paciente em relação aos efeitos colaterais de cada tratamento também é fator importante na hora de escolher o melhor caminho a seguir. 

Os tratamentos são variados e podem incluir cirurgia, radioterapia, hormonioterapia, imunoterapia, quimioterapia e tratamento da disseminação da doença para os ossos.

A Tegra Incorporadora incentiva o cuidado com a saúde

O Novembro Azul é uma campanha importante, mas o cuidado com a saúde deve acontecer ao longo de todo o ano.

Vale ressaltar que os hospitais e clínicas tendem a aumentar seus horários para consultas e exames de forma a ampliar a acessibilidade aos consultórios e ambulatórios no período da campanha, por isso, é importante aproveitar para realizar exames periódicos ainda neste mês de novembro. 

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